Compagnons d'intériorité, les malas Japa (en sanscrit guirlande murmure) sont de très beaux outils de support à la méditation.

Composés de 108 perles de bois, graines ou pierres, et d'une perle majeure centrale appelée Meru ou perle du Guru, ils sont utilisés depuis des siècles comme chapelets par les moines  Bouddhistes et Hindous pour méditer. Ils servent à compter les mantras par groupes de 108 répétitions. La récitation d'un mantra est utilisée comme une forme de méditation par libération du mental.