Atelier Mandala pour apprendre à méditer

de Sandrine BATAILLARD

Expressions du mouvement de la Vie, les mandalas existent dans toutes les traditions du Monde. Ils représentent symboliquement, l'Être, l'Univers. Créer ces "cercles magiques" permet de vous concentrer, vous détendre.

À travers cette nouvelle collection, explorez au fil des couleurs et des formes votre élan créatif, guidé par les mots qui accompagnent chacun des 64 mandalas à colorier.

Apprendre à lâcher prise, retrouver l'estime de Soi…, les "Ateliers- Mandalas" vous invitent à un voyage au Coeur de votre création…

En entrant par la périphérie dans l’espace méditatif de ce mandala, j’apaise le mouvement de mes journées, de ma respiration. Toute mon attention converge vers le coeur de ce mandala. Je me pose là, maintenant et médite.

Éditeur ‏ : ‎ Courrier du Livre (6 avril 2010)

Langue ‏ : ‎ Français

Relié ‏ : ‎ 76 pages